حمام رفتن با شکم پر یا خالی

حمام رفتن با شکم پر یا خالی: حمام کردن از عادات روزمره ای است که در زندگی همه ی ما وجود دارد. حمام کردن نکاتی دارد که دانستن آن ها می تواند سلامتی شما را هر چه بیشتر و بهتر تضمین کند و از بروز آسیب های مختلف به بدن شما جلوگیری کند. از نکات خرید وان حمام گرفته تا زمان حمام کردن. یکی از چالش های حمام کردن که احتمالا شما نیز با آن رو به رو شده اید زمان مناسب برای حمام کردن است. این که شب به حمام بروید یا در هنگام صبح به حمام بروید. این که با شکم پر به حمام بروید و یا با شکم خالی به حمام بروید. در این مقاله قصد داریم برای شما موضوع حمام کردن با شکم پر یا خالی را بررسی کرده و به سوالات شما در این باره پاسخ داده و شما را در این بحث یاری کنیم.
همان طور که همه ی شما می دانید حمام یک فضای بسته است و به مقدار زیادی بخار آب در این فضا موجود است. اگر جزو آن دسته از کسانی هستید که به حمام کردن با آب خیلی گرم عادت دارید و در تمام مدت حمام کردن تان آب گرم همواره باز است این بخار آب در فضای حمام شما هر چه بیشتر خواهد بود. اما این بخار آب ممکن است در برخی مواقع باعث احساس نفس تنگی در شما و کمبود اکسیژن ‌شود.
از باور های عموم مردم این است که پس از خوردن غذا نباید به حمام رفت چرا که احتمال بی‌ هوش شدن و از حال رفتن و تنگی نفس و نرسیدن اکسیژن به مقدار کافی در فضای حمام و در این گونه مواقع زیاد است.

قصد متخصصین بت استور این است که در این مقاله به بررسی این باور رایج میان مردم بپردازد و صحیح یا غلط بودن آن را روشن کند.
پژوهش گران این حوزه با بررسی های دقیق و علمی خود دریافته ‌اند که پر بودن معده به هنگام استحمام و حمام کردن با شکم پر باعث آسیب رسیدن به بخش های مهم بدن مانند قلب و هم چنین آسیب رسیدن به ریتم تنفسی، بروز سر گیجه و سر درد می ‌شود. این مورد مخصوصا در حمام کردن کودکان و نوجوانان با شکم پر می تواند به شدت خطرناک باشد چرا که بدن آنان هنوز به قدر لازم قوی نشده و در معرض خطر بیش تری قرار خواهند گرفت.
پر بودن معده در هنگام استحمام و حمام کردن با شکم پر هم چنین باعث می ‌شود که روده ‌ها با سرعت کم تری مواد غذایی را هضم کرده و دیر تر از بدن شما دفع کنند که این مورد نیز می تواند خطرت زیادی برای بدن شما داشته باشد. بنا بر این بهتر آن است که یک ساعت قبل از حمام کردن از خوردن مواد غذایی خود داری شود و با شکم پر به حمام نروید. حمتم کردن با شکم خالی و یا سبک قطعا م یستواند برای شما مفید تر واقع شود و شما را از خطرات حمام رفتن با شکم پر در امان نگه دارد.
مخصوصا افراد مسن و میان سال و هم چنین کسانی که بیماری‌ های قلبی دارند و یا سرخرگ ‌های اصلی خون رسان به مغز و شریان ‌های گردن شان تنگ است، برای حفاظت از سلامت خود بهتر آن است که حداقل تا یک ساعت پس از خوردن غذا های سنگین از رفتن به حمام بپرهیزند و بین حمام رفتن با شکم پر یا خالی حمام رفتم با شکم خالی و پس از هضم غذا را انتخاب کنند. چرا که پس از خوردن غذا خون برای هضم و جذب غذا ها به سمت دستگاه گوارش رفته و خون ‌رسانی به مغز کاهش می‌ یابد و باعث بروز خطرات جبران نا پذیری خواهد بود.
از آن جا که بزرگان دین ما نیز همواره در راستای حفظ سلامت مردم و پیش گیری از بیماری ها و آسیب های مختلف سخنانی داشته اند در این باره نیز امام رضا علیه السلام می فرمایند:
با شکم پر حمام نکنید چون باعث قولنج می شود.
منبع این سخن از امام رضا علیه السلام نیز رساله ذهبیه ۲۶ تا ۲۹ می باشد.
امام صادق علیه السلام نیز می فرمایند:
زمانی حمام برو که اندک چیزی در معده ات باشد که حرارت آن را فرو بنشاند. این برای تقویت بدن تو نیز بهتر است. با شکم پر نیز به حمام نرو.
مکارم الاخلاق منتخب میزان الحکمه ۱۶۶

آن دسته از کسانی که به شدت لاغر هستند نیز هرگز نباید با معده ی خالی به حمام بروند چون باعث لاغر تر شدن آنان می شود. بهتر است که افراد خیلی لاغر قبل از استحمام مقداری خوراکی شیرین میل کنند تا از آسیب رسیدن به بدن شان جلوگیری شود. هم چنین افراد چاق نیز در صورتی که با معده ی خالی استحمام کنند و از میان حمام رفتن با شکم پر یا خالی حمام کردن با شکم خالی را انتخاب کنند باعث کاهش وزن می شود.
هم چنین آن دسته از افرادی که لاغر هستند بهتر آن است که با آب ‌های گرم و معدنی استحمام کنند چرا که آب گرم و معتدل مواد ضروری را به سمت عضلات پیش می‌ برد و بدن آن ها قوی تر خواهد شد. هم چنین روغن ‌مالی با روغن‌ هایی که طبیعتی مرطوب دارند مانند روغن بنفشه بعد از حمام می ‌تواند موجب چاق شدن افراد لاغر شود.
اما زمان آن است که حمام رفتن با شکم پر یا خالی را از دید طب سنتی نیز بررسی کنیم. از دید گاه طب سنتی و اسلامی حمام کردن با شکم خالی یا شکم خیلی پر بسیار نهی شده است.
از گذشتگان نقل شده است که در حمام های قدیمی افراد می خوردند و می آشامیدند که رفتار و عادتی اشتباه بوده است چرا که خوردن و آشامیدن در حمام و یا بلافاصله بعد یا قبل از حمام کردن از دید گاه طب سنتی ممنوع و مضر است. استحمام با شکم خالی هم چنین باعث چروک شدن پوست نیز می شود.
حمام رفتن با شکم پر یا خالی از دید ابن سینا: ابن سینا نیز در کتاب قانون خود در این مورد نوشته است:
کسی که می خواهد چاق بشود، باید حمام رفتنش بعد از غذا خوردن باشد و لکن در معرض ایجاد بیماری هایی است. و اگر حار المزاج است (یعنی گرمایی) سکنجبین بنوشد تا از بیمار شدن محفوظ باشد و اگر بارد المزاج است (سرمایی) چیز گرم بخورد.