آرشیو

حمام کردن از عادات روزمره ای است که در زندگی همه ی ما وجود دارد. حمام کردن نکاتی دارد که دانستن آن ها می تواند سلامتی شما را هر چه بیشتر و بهتر تضمین کند و از بروز آسیب های مختلف به بدن شما جلوگیری کند. یکی از چالش های حمام کردن که احتمالا شما نیز با آن رو به رو شده اید زمان مناسب برای حمام کردن است. این که شب به حمام بروید یا در هنگام صبح به حمام بروید. این که با شکم پر به حمام بروید و یا با شکم خالی به حمام بروید.

بهترین نکات حمام بردن نوزادان: اگر به تازگی فرد کوچکی به خانواده ی شما اضافه شده است و یا یک فرشته ی کوچک در راه دارید دانستن نیاز های او و راه های حل کردن مشکلات و رفع نیاز های این فرشته ی کوچک به احتمال بسیار قوی به یکی از اولویت های مهم زندگی شما تبدیل شده است. از نیازهای نوزاد کوچک دلبند تان نظافت و پاکیزگی است که در رشد او نیز تاثیر بسیار زیادی دارد. از کار هایی که برای بهبود سلامت و کمک به رشد هر چه بهتر فرزند تان لازم است انجام دهید حمام کردن او است.

امروزه که تب لاغری و رژیم های مختلف بیش از هر زمان دیگری در جامعه ی ما رواج پیدا کرده است اگر شما نیز جزو کسانی هستید که وارد میدان لاغری و راه های آن شده اید احتمالا خواندتن مقاله ی لاغری تضمینی با سونا بخار و دیدن آن در فضای اینترنت برای شما شانس بزرگی محسوب می شود چرا که ما در این مقاله قصد داریم یکی از راه های معروفی را که برای لاغری به شما پیشنهاد می شود یعنی لاغری تضمینی با سونا بخار و استفاده از سونا بخار و یا سونا خشک و در کل انواع سونا را بررسی کرده و به کم و کیف آن بپردازیم.

در دوران بارداری جنین کوچک در بدن مادر شروع به رشد و تکامل کرده و از شیره ی جان مادر خود تغذیه کرده و بزرگ می شود. مادران باردار در دوران بارداری باید تمامی زوایا و ابعاد زندگی شان را بر اساس خواست ها و نیاز های جنین تنظیم کنند و در برنامه ها و عادات زندگی خود تغییراتی را ایجاد کنند. از نوع تغذیه و باید ها و نباید های تغذیه ای و خوراکی و نوع خوابیدن گرفته تا حمام کردن در دوران بارداری و نکات و باید ها و نباید های آن. حمام کردن در دوران بارداری باید با ظرافت های بیشتری به نسبت حمام کردن عادی انجام شود و رعایت نکاتی را می طلبد که در این مقاله ابعاد آن را بررسی خواهیم کرد.

اگر استفاده از سونا بخار و سونا خشک در عادت های زندگی شما جای دارد و یا علاقه ی زیادی به استفاده از انواع سونا دارید دانستن خطرات سونا برای شما خالی از فایده نخواهد بود. سونا علاوه بر فوایدی که دارد مضرات و خطراتی نیز دارد که با رعایت برخی نکات استفاده از سونا بخار و خشک خواهید توانست خود را در برابر این مضرات محافظت کنید.

اگر شما نیز جزو افرادی هستید که استفاده از سونا بخار و یا سونا خشک جزو عادات و برنامه های زندگی تان است، بهتر است که استفاده ی صحیح و اصولی و نکات استفاده از سونا بخار و خشک را بدانید تا علاوه بر استفاده ی مفید تر از ضرر های احتمالی سونا نیز جلوگیری کنید.

آب درمانی از روش های درمانی ای است که به تازگی رواج آن بیشتر شده است. آب درمانی که به نام هیدروتراپی نیز از آن یاد می شود قدمت زیادی دارد و از گذشته در میان ایرانی ها و ژاپنی ها و مصری ها و یونانی ها انجام می شده است. در این مقاله قصد داریم در ارتباط با مضرات، فواید و محدودیت ها و نکات آب درمانی بحث کرده و این روش را از جهات مختلف مورد بررسی قرار دهیم. اما قبل از هر چیز بهتر است بدانیم که انواع آب درمانی کدام اند.

خارج کردن آب از گوش و روش صحیح آن: همان طور که در بخش قبلی مقالات نیز گفته شد در تمامی مشکلات و بیماری ها پیش گیری بهتر از درمان است. اما اگر مقاله ی جلوگیری از ورود آب به گوش و راه های آن را دیر مطالعه کرده اید و کار از کار گذشته است و آب در گوش تان رفته است در این مقاله ما قصد داریم که راه های درمان آن و برخی توصیه های کاربردی را با شما مطرح کنیم تا هر چه زودتر از دست این بیماری آسوده شوید و گوش تان به وضعیت طبیعی خود باز گردد. اما همواره توجه داشته باشید که پس از طی مراحل درمان حتما روش های پیش گیری و جلوگیری از ورود آب به گوش تان را مطالعه کرده و فرا بگیرید تا دوباره این اتفاق برای شما نیفتد.

پیشگیری از ورود آب به گوش در حمام و راه های آن را می توان به طور خلاصه در قالب سوال اگر در حمام آب در گوش مان رفت چه کنیم؟ مطرح کرد که بت استور در دو مقاله ی مفصل به آن پاسخ داده است. حمام کردن از عادات روزمره ی همه ی ما است و از ارکان مهم نظافت و پاکیزگی در زندگی هر فردی به شمار می رود. این عادت روزمره اگر نکات دقیق آن رعایت نشود می تواند خطراتی را برای سلامتی شما به وجود بیاورد. غیر از اشتباهاتی که در حمام مرتکب می شوید، رفتن آب در گوش نیز می تواند از خطرات جدی برای سلامت شما به شمار رود.